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Clases de Actividad física para mayores, en la Casa de la Cultura PDF Imprimir E-Mail
Salud y Bienestar Social
martes, 16 de septiembre de 2008
Clases de Gimnasia para mayores
Se ultiman los preparativos para el inicio de las clases de Actividad física para mayores, que tendrán lugar en la Casa de la Cultura de San Martín a partir del próximo 1 de Octubre con objetivos saludables básicos basados en la flexibilidad, resistencia y movilidad articular.

Las Clases de Actividad Física de Mayores darán comienzo a primeros de Octubre, hasta el día 15 de diciembre de 2008. Tendrán una frecuencia de 3 días por semana (L, X y V) y serán impartidas por una Diplomada en Educación Física, en la Casa de la Cultura en horario de 17:30 a 18:30 h.

Para el 2009 las clases se reanudan después del periodo vacacional de Navidades el día 14 de enero y se extenderá hasta el 29 de mayo.

Con estas clases se pretende que la persona mayor alcance el mayor grado de independencia posible en para el desempeño de sus tareas diarias; para lo cual se incidirá en el trabajo de cualidades físicas básicas saludables como la fuerza, la resistencia, y la flexibilidad y movilidad articular.